HamilelikSağlık

Hamilelikte Grip Olmak ve Yapılacaklar

Hamilelikte Grip Olmak

Grip ve nezle gibi üst solunum yollarını etkileyen bulaşıcı hastalıklar bilhassa hamileler için daha ciddi tehlikeleri beraberinde getirebiliyor. Hamilelik sürecinde uygulanabilecek tedavi yöntemleri sınırlı olduğu için, özellikle hamilelerin bu dönem çok daha dikkatli olmaları gerekmektedir. Hamilelikte grip olmak konusunda merak ettikleriniz için yazımızı okuyabilirsiniz.

Grip hamilelerde yüksek ateş, baş ağrısı ve titremeye neden olabilir

Grip genelde ağır belirtileri de beraberinde getirip devam eden bir hastalıktır.  Öksürme, burun akıntısı, burun tıkanıklığı, boğaz ağrısı ve kuruluğu, halsizlik gibi belirtilerle kişileri çok zorlayan grip, hamilelerde çok daha ağır şekilde geçebilir. Özellikle zatürre gibi hayati hastalıkları tetikleyen ciddi bir virüs enfeksiyonudur. Grip olmuş hamile kişide öncelikle yüksek ateş, baş ağrısı ve titreme meydana gelebilir.  Bunların yanı sıra vücudun tamamında kırgınlık, halsizlik, eklem ağrıları, ışığa karşı hassasiyet, burunda tıkanma, burun akıntısı, öksürük ve boğazda yanma ve ağrı da olabilir. Aynı zamanda hamileliğin üçüncü trimesterinin sonlarına doğru geçirilen gribin çocuğa geçme ihtimali de oldukça yüksektir.

Hamileler grip aşısı olabilir mi?

Hamilelik esnasında kalp ritminde, kalbin pompaladığı kan miktarında, oksijen tüketiminde, akciğer kapasitesinde ve bağışıklık sisteminde ortaya çıkan fizyolojik farklıklar, gribe bağlı komplikasyonların görülme ihtimalini artırmaktadır. Grip dönemlerinde hamileliğinizin 2. veya 3. ayındaysanız grip aşısı olmanız önerilmektedir. Bunun için doktorunuzdan detaylı bilgi alabilirsiniz. Grip aşısı içeriğinde canlı virüs bulunmadığı için farklı bir hastalığı tetiklemez bu yüzden hamilelikte uygulanabilir. Aşı vurulduktan sonra hemen ortaya çıkan grip tamamen tesadüfidir. Grip aşısının en çok rastlanan yan etkisi, aşı vurulan yerde şişlik ve dokudaki hassasiyettir

Hamileler grip aşısını ne zaman yaptırabilir?

İlk defa aşı olacak hamilelerde, ateş, halsizlik, kas ağrısı gibi belirtiler ilk 6 ila 12 saat içinde ortaya çıkabilir ve 1-2 gün içerisinde tamamen geçer. Grip aşıları hamileliğin bütün dönemlerinde güvenli olarak kabul edilmektedir. İlk üç aylık dönemde çok gerekli olmadıkça ilaç ve farklı bir takviye önermeyen doktorlar, grip aşısı için ilk üç aylık dönemden sonra aşı olunmasını önermektedirler. Aynı zamanda bu dönemde düşük ihtimali de yüksektir. Aşı uygulandıktan 2 hafta içerisinde bağışıklık başlar. Grip aşısı aynı zamanda emzirme dönemindeki anneler için de güvenle uygulanabilir.

  • 65 yaşından büyük kişiler
  • Yaştan bağımsız olarak kronik hastalığı olan kişiler (astım, diyabet vb.)
  • Yüksek risk grubundaki kişiler ile bire bir temas halinde olanlar (sağlık sektöründe çalışanlar gibi)
  • Hamileler
  • 5 yaşından küçük çocuklar

Kişiler mutlaka grip aşısı konusunda doktorlarına danışmalıdır.

Yumurta alerjiniz varsa dikkat!

Grip aşısı genel olarak 3 çeşit virüse karşı bağışıklık sağlamaktadır. Aşının etki etmesi, aşı yapılan kişinin yaşına, virüsün çeşidine göre değişmektedir. Grip aşısı yaptırırken herhangi bir alerjiniz varsa mutlaka doktorunuza danışın. Aşının içeriğindeki maddelere alerjiniz varsa durum çok ciddi sorunlara yol açabilir. Aynı zamanda yumurta alerjisi olanlara da grip aşısı uygulanamamaktadır.

Hamilelikte grip olmak neden sakıncalıdır? Nasıl korunabilirsiniz?

Peki hamilelikte grip olmak  nelere yol açabilir? Hamilelikte grip olmak bebek dahil bir çok sıkıntıya yol açabilir. Hamilelikte gripten korunmak için şunları uygulayabilirsiniz.

  • Grip olan kişilerden mutlaka uzak durun
  • Ellerinizi bol bol yıkayın.
  • Elinizle kirli bir şeye temas ettiğinizde hiç beklemeden yıkayın
  • Yaşam alanınızdaki yüzeyleri sık sık temizleyin
  • Çatal bıçak, bardak veya tabakları grip geçiren biriyle sakın paylaşmayın
  • Aynı havluları kullanmaktan kaçının. Kendi ellerinizi kurutmak için havlunuz ayrı olsun veya kağıt havlu kullanın.

Zencefil, ıhlamur ve kuşburnu çayı bağışıklığı güçlendiriyor

Hamilelikte yediklerinize içtiklerinize dikkat ederek de gripten korunabilirsiniz. Bol su tüketmek, proteini bol besinler tüketmek, bol bol meyve sebze tüketmek ve bolca istirahat çok önemlidir. Hamilelik döneminde anne adayları için bebek için zararlı olmayacak bitki çaylarını tüketebilirler. Günde çok abartmamak koşuluyla belki bir ya da 2 bardak olacak şekilde; zencefil, ıhlamur, kuşburnu ve kekik çayı tüketimi hamileliğinizde bağışıklık sisteminizi güçlendirir.

Zencefil, özellikle hamilelik için mide bulantısı ve kusma için oldukça faydalıdır.  Anason, ebegümeci, ısırgan, rezene, meyan kökü, frambuaz yaprağı, biberiye, adaçayı ve civanperçemi aşırı tüketildiğinde uterusta kasılmalara yol açıp, düşüğü tetikleyebilir.

hamilelikte grip olmak
hamilelikte grip olmak

Hamileyken grip olursanız ne yapmak gerekir

  • Çok ciddi bir bakteriyel bir enfeksiyon durumu dışında kesinlikle antibiyotik kullanılmamalıdır.
  • Çözümden çok hastalığa yakalanmamak daha önemlidir. Bu yüzden grip salgını olduğu dönemlerde kapalı yerlerden kaçınmak ve elleri sık sık yıkamak sizi gripten koruyabilir.
  • Grip için en etkili tedavi dinlenmedir. Eğer mümkünse yatarak dinlenmek gerekir.
  • Yatarken başı yukarıda tutmak geniz akıntısının neden olabileceği rahatsızlığı azaltır.
  • Bulunduğunuz ortam yeteri kadar sıcak olmalıdır ve  iyi havalandırılmalıdır.
  • Bulunulan ortamın nemlendirilmesi gerekmektedir. Kuru hava üst solunumu olumsuz etkiler.
  • Bol su tüketmek oldukça önemlidir.
  • Grip döneminde beslenmeye çok dikkat edilmelir. Enerji veren besinler tüketilmelidir.
  • Boğazda meydana gelen tahriş ve ağrıyı dindirmek için pastil kullanılabilir.
  • Burun tıkanıklığı için tuzlu su kullanılabilir.
  • Gripten hemen sonra normal düzene dönülmemelidir. Bir müddet daha dinlenmeye devam edilmelidir.

Hangi durumlarda doktora gitmelisiniz?

  • Ateşiniz 38.5 derece ve üzerinde çıktığında ve düşmüyorsa
  • Nefes alıp verirken zorlanıyorsanız
  • Göğüs ağrısı varsa
  • Şiddetli kulak ağrısı, kulakta akıntı ve kanama durumu varsa,
  • Ciltte döküntü ve kızarıklık ortaya çıktıysa,
  • Ensede sertleşme varsa,

Hamilelikte grip olmak çok ciddi sorunlara neden olabilir. Bu dönem kendinize normalden çok daha iyi bakmanız oldukça önemlidir.

Çocuklu Aile

Çocuklu aileye dair her şey...

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu